Blog

18 05, 2018

MAMY sposób na ciążowe dolegliwości!

18 maja 2018|

Czy wiesz, że dzięki rehabilitacji możesz skutecznie zwalczyć bóle kręgosłupa, wzmocnić mięsnie dna miednicy, utrzymać prawidłową masę ciała oraz poprawić swój nastrój? Już dzisiaj skorzystaj z atrakcyjnej oferty Medikar Home Care i zaproś fizjoterapeutę do… swojego domu! Indywidualnie dobrana rehabilitacja to najlepszy prezent z okazji Dnia Matki w tym wyjątkowym dla Ciebie czasie! Zadzwoń teraz: [...]

10 05, 2018

Ból barku

10 maja 2018|

Bóle barku to prawdziwa zmora zarówno osób spędzających długie godziny za biurkiem, jak i pracujących fizycznie.  Na bolesność tej okolic skarżą się również osoby uprawiające sport,  amatorsko lub zawodowo. Dobrze znać możliwe przyczyny bólu okolicy obręczy barkowej, ale ważniejsze jest odszukanie metod walki z tymi dolegliwościami. W bólach barku zastosowanie znajduje farmakoterapia,  ale często kluczową [...]

17 04, 2018

Ból kręgosłupa

17 kwietnia 2018|

Ból kręgosłupa to dolegliwość, z którą spotkał się niemal każdy. Pojawiające się w najmniej oczekiwanym momencie bóle powodują trudności z codziennymi funkcjonowaniem, utrudniają pracę oraz wykonywanie aktywności fizycznej. Ból kręgosłupa to częsta dolegliwość powiązana również z ciążą- dodatkowe kilogramy stanowią nie lada obciążenie dla pleców przyszłej mamy. Powszechnie uważa się, że jedną ze skuteczniejszych metod [...]

26 03, 2018

Powrót do formy po ciąży

26 marca 2018|

Powrót do formy po ciąży to nie lada wyzwanie, szczególnie jeśli przez dziewięć miesięcy zdołałyśmy nagromadzić duży nadbagaż kilogramów. Wiele świeżo upieczonych mam zadaje sobie pytanie, kiedy możliwa i bezpieczna będzie aktywność po ciąży oraz jak zacząć. Prawidłowy dobór ćwiczeń ma szczególne znaczenie, jeśli poród odbył się przez cesarskie cięcie. Aktywność ruchowa jest wskazana już [...]

1 03, 2018

Rehabilitacja po cesarskim cięciu

1 marca 2018|

Cięcie cesarskie bywa niekiedy jedynym sposobem bezpiecznego przyjścia na świat dziecka. Obecnie w Polsce blisko 40% wszystkich ciąż kończy się w ten sposób, a odsetek ten stale rośnie. Choć sam zabieg na stałe zagościł już w świadomości społecznej, niewiele osób wie, jak ważna jest rehabilitacja po cesarskim cięciu. Umożliwia ona nie tylko szybszy powrót do [...]

9 02, 2018

Rehabilitacja dla kobiet w ciąży i po porodzie

9 lutego 2018|Tagi: , , , , , , , , , |

Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. W oczekiwaniu na rozpoczęcie najpiękniejszej przygody życia- macierzyństwa, warto zadbać również o swoje dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Wysiłek, jakiemu przez dziewięć miesięcy poddawany jest organizm przyszłejmamy  może wpływać na pojawienie się bólów kostno-stawowych oraz mięśniowych, objawów przeciążenia czy nawet trudności z poruszaniem się. Czy musi tak [...]

29 11, 2017

Nietrzymanie moczu oraz obniżenie narządów miednicy mniejszej – objawy i metody leczenia

29 listopada 2017|Tagi: |

Problemy z nietrzymaniem moczu czy obniżeniem narządów miednicy mniejszej są zjawiskiem rzadko omawianym, uważanym za wstydliwe a jednak dość często spotykanym. Okazuje się, że mogą dotyczyć zarówno osób młodych jak i starszych, ale przede wszystkim co trzeba podkreślić mogą dotyczyć zarówno kobiet jak i mężczyzn. Czym jest nietrzymanie moczu? Nietrzymanie moczu wg definicji to bezwiednie [...]

19 11, 2017

Rehabilitacja w POChP – Ćwiczenia fizyczne i trening oddechowy

19 listopada 2017|Tagi: |

Rehabilitacja w POChP (przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc) to element terapii, bez którego nie może obejść się skuteczne leczenie i walka ze schorzeniem dotykającym dziś blisko dwa miliony osób w całej Polsce. W dniu 19 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc- wiedza o chorobie wciąż nie dociera do ogromnej części Polaków, którzy na [...]

14 11, 2017

Rehabilitacja w cukrzycy – metody, korzyści, zalecenie i przeciwwskazania

14 listopada 2017|Tagi: |

Rehabilitacja w cukrzycy jest obok leczenia farmakologicznego nieodłącznym elementem procesu leczniczego. Podjęta odpowiednia i regularna aktywność fizyczna wspomaga leczenie farmakologiczne, zmniejsza ryzyko powikłań oraz pozytywnie wpływa na ogólny stan fizyczny  i psychiczny chorego. Z racji złożoności choroby oraz częstych licznie towarzyszących powikłań, zaleca się ćwiczyć pod nadzorem lekarza lub fizjoterapeuty. Rehabilitacja w cukrzycy – korzyści: [...]

2 11, 2017

Upadki osób starszych – przyczyny, następstwa, profilaktyka

2 listopada 2017|Tagi: |

Upadki osób starszych to bardzo ważny i złożony problem.  Wraz z wiekiem prawdopodobieństwo wystąpienia upadku gwałtownie rośnie.  Jak wskazują statystyki u osób powyżej 60 roku życia upadki stanowią co 3 przyczynę uszczerbku na zdrowiu. Wraz z wiekiem ryzyko również rośnie – po 80 roku życia co drugi senior narażony jest na upadek.   Przyczyny upadków [...]

close
Potrzebujesz więcej
informacji?
Oddzwonię do Ciebie!


* Twój numer telefonu nie będzie wykorzystany w celach marketingowych
lub przekazany dalej. Wyłącznie oddzwaniamy na podany numer telefonu.
Zostaw numer
oddzwonimy!